Слишком высокая самооценка у ребенка – как определить и что делать

Какой должна быть самооценка, какой она бывает, высокая самооценка – это хорошо или плохо? Как воспитать правильную самооценку ребенка и что делать, если ребенок считает себя пупом земли?

Если самооценка слишком высокая или слишком низкая, рано или поздно появятся проблемы в отношениях с окружающими. Хорошо, если проблемы с самооценкой будут решены в детстве.

Какой должна быть самооценка – высокой или низкой? Конфликты с окружающими возникают чаще всего у людей с завышенной самооценкой. Зазнавшийся человек (с завышенной самооценкой) с одной стороны проблема для окружающих, с другой – испытывает чувство отверженности, одиночества и покинутости. Психологи считают, что причины завышенной самооценки – из детства. В этой статье – о том, как распознать завышенную самооценку ребенка и что делать.

Самооценка – это анализ человеком собственных качеств. Развитая личность способна оценить сама себя, при этом оценка должна быть объективной. От того, насколько она верна, зависит то, как строятся отношения человека с окружающими. Самооценка человеку нужна:

• Для развития (понимать, в каком направлении можно совершенствоваться).
• Для защиты (не браться за то, что не потянешь, не рисковать).
• Для принятия решений (какую профессию выбирать, какие планы строить на будущее, к каким целям стремиться).

Формирование самооценки влияет на все аспекты жизни человека.

Какой должна быть самооценка? Самооценка человека может быть:

• Завышенной.
• Заниженной.
• Адекватной.

Чтобы выполнять свои функции, самооценка должна быть в норме – то есть адекватной.
Завышенная самооценка – это когда человек считает, что его достоинства больше, чем есть на самом деле, более важные, чем у окружающих. Свои недостатки таки люди отказываются признавать. Зато самооценка пластична – она может меняться.

Завышенная самооценка характеризуется следующим:

• Пренебрежительное отношение к окружающим.
• Высокомерие.
• Уверенность в своей правоте.
• Отсутствие авторитетов, кроме себя самого.
• Болезненное восприятие критики в свой адрес.
• Отсутствие самокритики.
• Стремление занимать первые позиции, конкурируя даже с родственниками и друзьями.
• Навязывание своей точки зрения, когда никто не спрашивает.
• Стремление кого-то поучать и делиться своим опытом, когда это не требуется.
• Изобилие в диалоге.
• Перекладывание ответственности на других.

Причины завышенной самооценки – воспитание в детстве. Часто завышенная самооценка встречается у единственных детей в семье. Чрезмерное восхищение малышом, отсутствие конструктивной критики, выполнение любой прихоти и исполнение всех желаний, по мнению психологов, может привести к завышенной самооценке. Завышенная самооценка может сформироваться и во взрослом возрасте – из-за внешних данных, особенностей работы, после душевного потрясения.

Адекватная самооценка – это залог гармоничных отношений и психического здоровья. Заниженная самооценка тоже доставляет неприятности человеку и тем, кто рядом.

Заниженная самооценка в современном мире настолько распространенное явление, что многим кажется нормой. Но это не так. Человек с заниженной самооценкой всегда будет занимать невыгодную для себя позицию в социуме.

Как распознать заниженную самооценку? В большинстве случаев это:

• Неуверенность в себе и своих силах.
• Сложности с отношениями, особенно с противоположным полом.
• Волнение о том, какое впечатление человек производит на других.
• Постоянно напряженное состояние, невозможность расслабиться.
• Ощущение себя лишним.
• Дискомфорт рядом с другими.
• Страх показаться навязчивым.
• Недооценка своих возможностей.
• Склонность винить себя.
• Неуверенность в своем профессионализме.
• Высокая самокритичность, негативное самовосприятие.
• Волнение о том, что что-то сделал не так.
• Трудности с принятием решений (проще переложить ответственность на кого-то другого).
• Пренебрежение своим внешним видом и своим собственным здоровьем.
• Трудности с отказом, если что-то идет вразрез с личными принципами.

Негативные последствия заниженной самооценки – зависть, страх выступать перед публикой, раздражительность, злость, постоянное чувство вины, готовность что тебя предадут, пессимизм, депрессии.

Причинами снижения уровня самооценки может быть ситуация, многолетнее неграмотное отношение к человеку, поскольку человек не является на свет с заниженной самооценкой. У детей заниженная самооценка формируется из-за недостатка внимания со стороны папы и мамы, неудач в школе, недостатка внимания со стороны сверстников. Нужно устранить проблему – и самооценка вернется в норму, только если в окружении человека не находится манипулятор, которого жертва как правило идеализирует.

Самооценку чаще всего снижают родители или любимый человек. Родители вымещают на детях собственные неудачи и проблемы, самоутверждаются за счет ребенка, тогда как он полностью зависит от них. Если же относиться к ребенку с пониманием и любовью, самооценка возвращается в нормальное состояние. Таким образом, чтобы повысить самооценку, нужно исключить внешние факторы, как правило, неудачное ближайшее окружение, чтобы начать воспринимать себя вне этого влияния. Иногда это требует времени и участия психолога, зависит от глубины травм.

Труднее справиться с завышенной самооценкой, особенно если родители искренне любят своего ребенка и стараются сделать для него все возможное.

Трудно самостоятельно снизить самооценку, поскольку человек, который оценивает себя слишком высоко, не признает своих ошибок, высокого мнения о себе и доволен своим поведением. Он винит в проблемах других. Тут понадобится специалист, и лучше работать над этим с детства, когда личность только формируется. Основные задачи такого специалиста:

• Помочь принять факт, что каждый человек уникален, каждый может иметь свое мнение и свою точку зрения.
• Позиция других может не совпадать с вашей и при этом может быть правильной.

Психолог учит человека распознавать и анализировать свои эмоции, прислушиваться к себе, после чего научиться слушать других, интересоваться их мнением, пытаться понять чувства и мысли людей. Далее учит оценивать себя здраво и не путать реальность с амбициями. После этого можно учиться признавать, что у вас тоже есть недостатки, которые нужно принять и заниматься самосовершенствованием. Это процесс непростой: научиться сравнивать себя только с самим собой, а не с другими, перестать радоваться чьим-то неудачам и научиться извлекать уроки из опыта других. Стать лучше получится, если рядом будут люди с адекватной самооценкой, способные просто говорить правду, а не льстить или завидовать. Главное, чтобы сам человек понял: адекватная самооценка позволит повысить результаты во всех сферах жизни, достичь реального, а не выдуманного успеха. Легко не будет: нужно также научиться идти на компромиссы, хвалить и прощать других, не воспринимать уступки как поражения. Далее нужно будет научиться самокритике, увидеть свои просчеты, не сваливать неудачи на других, и, наконец, адекватно воспринимать конструктивную критику, благодарить за нее, приходить к полезным выводам и саморазвиваться.

В детстве с зачатками завышенной самооценки справиться намного легче.

Как понять, что у ребенка завышенная самооценка? Это проще простого:

• Малыш считает себя самым лучшим.
• Считает, что все должно принадлежать ему: внимание, подарки, игрушки, сладости.
• Если малыш видит, что кто-то лучше, он тут же устраивает истерику.
• Ревностно относится к любой конкуренции.

Предупредить подобное можно, если:

• Чаще общаться с ребенком, активно слушать его, обсуждать мнения и чувства.
• Интересоваться психологическим состоянием сына или дочки, помогать с различными ситуациями.
• Поддерживать в самостоятельном принятии решений.
• Уважать мнение малыша, учитывать его голос.

Помните: завышенная самооценка – это всегда психологическая травма. Например, недовольство собой и стремление казаться лучше.

До трех лет ребенок думает, что он все знает и все может. Он еще мало знает о себе. В три-четыре года он стремится быть, как взрослые. Сам себя оценить он еще не может, поэтому при оценке себя говорит только то, что сказали ему взрослые: я послушный, я сильный. До шести лет завышенная самооценка считается нормой, после шести она уже должна стать адекватной. Если этого не произошло, возможно, родители переборщили с одобрением всех действий своего малыша. Что предпринять?

• Непосильные задачи. «Я справлюсь», - говорит кроха, берясь за то, что не осилит. Хвалите только за реальные результаты, чередуйте похвалу с конструктивной критикой, проговаривайте, что ребенок умеет, а чему стоит поучиться. Дайте ему возможность столкнуться с реальностью, получить новый негативный опыт, увидеть себя со стороны.
• Лучше остальных. Ребенок думает, что он лучше других – значит, нужно помочь ему понять, что он не один, другие дети тоже достойны похвалы: кто-то хорошо справляется с одними задачами, а кто-то с другими.
• Обойдусь без советов. Если человека не интересует мнение других, у него будут проблемы социального характера, однако все решается. Помогите малышу интересоваться мнением друзей, поиграйте в ним в интервью, пусть спрашивает у мамы, папы, бабушки, дедушки, какой вариант им кажется лучше и почему. Научить выслушивать ответы на свои вопросы – важная способность.
• Виноваты все, кроме меня. Заметили, что малыш винит весь мир в своих неудачах – потренируйте навык извиняться, не вините его за случившееся, что бы то ни было, объясните, что ошибаются все, это нормально.
• Королевские замашки. Сын решил, что весь мир ему должен? Сс этим надо работать – учитывать психологию и развивать его эмоциональный интеллект. Наблюдайте за другими, обсуждайте, что кому-то бывает обидно, грустно, страшно, неприятно. Не нужно поступать так, чтобы кому-то было неприятно. Прививайте культуру общения.

Пересмотрите свое поведение, подавайте пример, наймите няню, гувернантку, которая обратит внимание на воспитание и хорошие манеры вашего сына или дочери.

На этом сайте можно заказать подбор хорошего специалиста.